Házi McMuffin tojással

Elkészítési idő: 25 perc
Kommentek
4

Ez a legjobb előre elkészített reggeli?

Igen! A cheddar sajtos egg muffin, amit a gyorséttermekben kapsz, otthon is elkészíthető, ráadásul több napra előre. Ráadásul valódi, ismert eredetű alapanyagokból készül, és mindig olyan ízesítéssel, amilyenhez éppen kedved van. Ha szereted a dolgokat egy kicsit csípősebben 🌶️, adhatsz hozzá chili szószt, kedvenc fűszereidet vagy zöldségeket, hogy feldobd ezt a reggelit, amit biztosan nem fogsz megunni. Ja, és említettük már, hogy milyen szuperek a makrói ennek a finomságnak? Nézd csak! 👇🏻

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 190 Ft
1 590 Ft

1 adag tartalma 1 tojásos muffin

  • 339 kcal
  • 24 g szénhidrát
  • 15 g zsír
  • 27 g fehérje
5 adag

5 adag

  • 5 zsemle
  • 5 Tojás
  • 5 szelet cheddar
  • 5 szelet magas hústartalmú sonkák
  • 1 kiszerelés cottage sajt
  • 5 kanál túró
  • 5 kanál krémsajtból
  • só
  • bors
Új ablakban nyílik meg

Elkészítés

  1. Turmixold össze a cottage sajtot a tojásokkal, sózd, borsozd, majd öntsd egy tűzálló tálba. Tedd a sütőbe, és süsd 180 °C‑on körülbelül 15‑20 percig.

  2. Ezután hagyja kihűlni, majd vágd 5 darabra.

  3. Kend meg a muffint túróval, amit cream cheese‑zel kevertél össze, adj hozzá kész tojást cottage sajttal, és egészítsd ki sonkával és cheddarral.

  4. És kész is! Fogyaszd el azonnal, vagy csomagold alufóliába, tedd be a hűtőbe, és melegítsd fel, amikor sós reggelire vágysz, de szorít az idő.

    Jó étvágyat kívánunk! :)Házi McMuffin tojássalHázi McMuffin tojássalHázi McMuffin tojással

A receptben használt termékek

Kapcsolódó receptek

Egészséges fitness tojáskrém

Joghurtos török tojás recept

Gyors sült rizs tojással

Buggyantott tojás recept mikróban

Tojásos omlett spenóttal és cottage sajttal

Vöröslencsekrém tojással

Omlett szendvics

Diétás tojássaláta recept

Feta tortilla tojással

Benedek tojás

Sós zabkása tojással, sonkával és avokádóval

Tojásos omlett zöldséggel és sajttal egyszerűen

Tojásos édes omlett reggeli recept

Joghurtos vakondtúrás torta pohárban

Sült zabpehely recept