Petr Loskot
Fogyókúrás protein: hogyan válasszuk ki a legjobbat?
A fehérje kiemelt szerepet tölt be étrendünkben! Fogyás során éppen a fehérje az, amely legalább az izomtömeg megtartását biztosítani tudja. Milyen fehérjét érdemes választani diétához?
3
5 perc
Zabpehely és az egészség: miért érdemes belerakni az étrendedbe?
A zabpehely már elég régóta ismert fitneszélelmiszer. Egy ilyen reggeli gabonapehely ízletes és könnyen emészthető formában rengeteg energiával látja el a szervezetét. Az ember ezután szinte meg sem éhezik ebédidőig, vagy csak egy kis nassolnivaló is megteszi a hatását.
7 perc
A minerálok kelátkötése mint a legjobban felszívódó forma
A kelát formájú ásványi anyag nem túl ismert fogalom hazánkban. Ennek oka egyszerű: az étrend‑kiegészítők gyártóinak könnyebb módja, ha olyan étrend‑kiegészítőt készítenek a vásárlók számára, amelyben az ásványi anyag szerves vagy szervetlen formában van megkötve.
4
4 perc