Cukkinis kenyérke sós karamellás krémmel

60 perc
Kommentek
Cukkinis kenyérke sós karamellás krémmel

Használd ki a cukkini aktuális szezonját, és süsd meg ezt a csodálatosan finom csokoládés kenyérkét. A cukkini puhaságot ad a tésztának, így minden előítéletet félre lehet tenni a zöldségekkel készült édes süteményekkel kapcsolatban. A lágy sós karamellkrém és a savanykás ribizli pedig egy szinttel magasabbra emeli a receptet.

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 183 kcal
  • 21 g szénhidrát
  • 8,3 g zsír
  • 7 g fehérje

12 adag

A szendvicsre
A krémre

Elkészítés

  1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, a kenyérformát alaposan kend ki, majd szórd meg durva liszttel.

  2. Először durvára reszeld le a cukkinit, enyhén sózd meg, és hagyd "izzadni", hogy kiengedd a vizet. Alaposan nyomkodd ki – én ehhez tiszta konyharuhát használok.

  3. Keverd össze az összes száraz hozzávalót, majd add hozzá az olajat, a cukkinit és a vizet. Dolgozd össze tésztává, majd öntsd kenyérformába. Süsd kb. 40 percig.

  4. Közben készítsd el a krémet: olvaszd fel a csokoládét, majd keverd simára a többi hozzávalóval. Tedd hűtőbe, hogy kissé megdermedjen. Kend rá a kihűlt kenyérszeletre, és díszítsd ribizlivel. Mielőtt a desszertet fogyasztanád, hagyd néhány órát a hűtőben.

    Jó étvágyat kívánunk! :)

    Cukkinis kenyérke sós karamellás krémmel

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Szex a tepsiben, avagy tökéletes desszert mindössze 82 kcal adagonként

Szex a tepsiben, avagy tökéletes desszert mindössze 82 kcal adagonként

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Vakondtúrás torta pohárban

Vakondtúrás torta pohárban

Egészséges sajttorta brownie

Egészséges sajttorta brownie

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Csirkemell édes-savanyú mártásban

Csirkemell édes-savanyú mártásban

Sült zabpehely

Sült zabpehely

Avokádós spagetti

Avokádós spagetti

Míša desszert pohárban

Míša desszert pohárban

Gnocchi csirkével és pestóval egy serpenyőből

Gnocchi csirkével és pestóval egy serpenyőből

Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással

Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással

Protein overnight oats pohárban

Protein overnight oats pohárban

Fitness vakondtúrás torta túróval és fehérjével

Fitness vakondtúrás torta túróval és fehérjével

Szaftos almás pite csokoládé ganache mázzal

Szaftos almás pite csokoládé ganache mázzal