L-Teanin - vélemények

Ajánlom, remekül megnyugtat és gyorsan hat

Nagyon jól működik, a Garmin is megerősíti a jobb REM- és mélyalvási értékeket. Azonban óvatosságot javaslok a magnéziummal való kombinálásnál – nálam ez az összeállítás izommerevséget és éjszakai lábnyújtási kényszert okozott. Maga a termék viszont TOP.

Jelentősen javítja az alvás minőségét, lefekvés előtt szedem, reggel kipihentebbnek érzem magam. Esetenként napközben is használom – csökkenti az izommerevséget.

2 hét szedés után nem érzek változást.

alváshoz használom, nagyon bevált, sokkal jobban alszom, magnezium maláttal együtt szedem

nekem nincs hatása, legközelebb mindenképpen kipróbálom az l theanine-t cseppek formájában, talán jobb lesz😀

A relaxációhoz, a koncentrációhoz és az agy jobb kognitív funkcióihoz. Segít szabályozni a koffein okozta szórakozottságot ✊ Szinte minden nap használom, lefekvés előtt egy órával, magnézium-biszglicinát formával vagy L-triptofánnal kombinálva.

Eddig csak néhány napja használom, úgyhogy majd meglátjuk.

Körülbelül egy hete szedem őket, napi 1 kapszulát, és eddig nem éreztem jelentős hatást. De lehet, hogy csak ideig-óráig tart, adok neki egy esélyt.