L-Theanin – 100mg l‑theanin 1 kapszulában, természetes eredetű tea, a zöld tea elősegíti a koncentrációt és a relaxációt.
L-Theanin – 100mg l‑theanin 1 kapszulában, természetes eredetű tea, a zöld tea elősegíti a koncentrációt és a relaxációt.
Zöld tea az éberség fenntartásához és a relaxáció támogatásához
Az L‑teanin egy nem‑fehérjeképző aminosav (azaz olyan aminosav, amely nem játszik szerepet a test fehérjéinek képződésében). Természetes módon előfordul a zöld teában (Camellia sinensis), melyet ezért hagyományosan a relaxáció és a szellemi teljesítmény támogatására fogyasztanak. Hozzájárul a normál szívműködéshez és a zsíranyagcseréhez.
100 mg természetes L‑theanin kapszulánként
Miért nem derül ki általában az L‑theanin forrása más termékekben? Vagy a gyártónak sincs róla fogalma, vagy szintetikusan előállított L‑theaninról van szó. A Vilgain L‑teanin forrása a magas koncentrációjú 40%-os zöld tea kivonat.
Szinergikus kombináció koffeinnel
Ha ezeket az anyagokat egyszerre szeded, a koffein hatásának kezdete nem olyan éles, de emellett tovább tart. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy e 2 anyag kombinálása jobban fokozza az agyi teljesítményt, mintha külön‑külön vennénk be az anyagokat.
Támogatja a koncentrációt és a szellemi teljesítményt
A legújabb tanulmányok [3] az L‑teanint a központi idegrendszerre gyakorolt hatásával kapcsolatban vizsgálták, ahol serkentheti az α-agyhullámok termelődését, ami a relaxáció és a felszabadulás érzését idézi elő.
A zöld tea támogatja a relaxációt 🧘
Támogatja a relaxációt anélkül, hogy a kognitív funkciókat tompítaná.
Optimális adag
Tanulmányok szerint az L‑theanin optimális adagja 100‑200 mg adagonként. Ez az adag körülbelül 10‑20 csésze zöld teának felel meg. Azonban az Vilgain L‑teanin egy kapszulában is megtalálható. A zöld tea hatása már 30 perccel a fogyasztás után jelentkezik, és akár több órán át is tart.
L-theanin tartalom (mg)
1 kapszula Vilgain L‑Theanine
1 csésze zöld tea
A teaninon kívül természetesen kapszulánként körülbelül 75 mg polifenolt, 16 mg EGCG‑t és 10 mg koffeint tartalmaz. Ezt a természetes terméket rövid és hosszú távon is használhatja.
Összetevők
Kínai teafa levél kivonat (Camellia sinensis L., 40% L‑teaninra standardizálva), cellulóz kapszula.
Származási ország: A Cseh Köztársaságban gyártva.
Kalóriatáblázatok
1 kapszula | |
Zöld tea‑kivonat | 250 mg |
- amelyből L‑teanin | 100 mg |
Adagolás: 1 – 2 kapszula
Adagok a csomagolásban: 90 – 45
Ajánlott adagolás
- Vegyen be naponta 1‑2 kapszulát.
- Az L‑teanin koffeinnel egyidejűleg (lehetőleg 2:1 arányban) történő szedése csökkenti a gyors hatását, elősegíti a koncentrációt és meghosszabbítja a koffein hatását.
- Az L‑teanin rövid időn belül befolyásolja az agyi folyamatokat és elősegíti a relaxációt.
- Hosszú távú napi használata az ajánlott adagokban nem jár negatív mellékhatásokkal.
- Ideálisan délután vagy este vegye be a relaxáció elősegítése érdekében.
- Bár eredetileg zöld teából származik, nem tartalmaz koffeint, ezért lefekvés előtt is bevehető.
Figyelmeztetés
- Étrend‑kiegészítő.
- Ne lépd túl az ajánlott napi adagot.
- Nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet.
- Gyermekektől elzárva tartandó.
- Gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára nem alkalmas.
- Száraz helyen, közvetlen napfénytől védve, szobahőmérsékleten, lezárva tárolandó.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, ID 29269555.
