A vash iánya: mi okozza, és hogyan pótolható?
A szervezetünkben nincs sok vas, mégis nélkülözhetetlen a test működéséhez. Milyen szerepet tölt be a vas a szervezetben, és mely élelmiszerekből tudjuk a legjobban pótolni?
Vitaminok és ásványi anyagok
Magnézium
Multivitaminok
B-vitamin
C-vitamin
D-vitamin
E-vitamin
K-vitamin
Cink
Vas
Kalcium
Szelén
Cikkek
A minerálok kelátkötése mint a legjobban felszívódó forma
A kelát formájú ásványi anyag nem túl ismert fogalom hazánkban. Ennek oka egyszerű: az étrend‑kiegészítők gyártóinak könnyebb módja, ha olyan étrend‑kiegészítőt készítenek a vásárlók számára, amelyben az ásványi anyag szerves vagy szervetlen formában van megkötve.
Zöld élelmiszerek: milyen hatásai vannak a chlorellának és a spirulinának?
Kevés étrend‑kiegészítő vált olyan népszerűvé az emberek körében, mint a kedvelt zöldételek, élükön a chlorellával és a spirulinával. Milyen hatással vannak ezek a zöld élelmiszerek a testünkre, és hogyan javíthatják az életminőségünket?