Sárgarépás túrókrém

Elkészítési idő: 40 perc
Kommentek

Van otthon felesleges sárgarépád, vagy egy vitamindús és ásványi anyagokban gazdag krémet keresel? Akkor jó helyen jársz! Készítsük el együtt ezt az egyszerű és egészséges finomságot.

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 190 Ft
1 590 Ft

1 adag tartalma az elkészített krém felének mennyisége

  • 292 kcal
  • 21 g szénhidrát
  • 17 g zsír
  • 24 g fehérje
2 adag

2 adag

  • 4 sárgarépa
  • 200 g túró
  • 60 g savanyú tejföl
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 kanál olívaolaj
  • bors
Új ablakban nyílik meg

Elkészítés

  1. Sárgarépás túrókrémA sárgarépákat főzd meg sós vízben, amíg meg nem puhulnak. Ezután öntsd le a vizet, és hagyd kihűlni őket.

  2. Tedd őket turmixgépbe, add hozzá a túrót, a tejszínt, a fokhagymát, az olívaolajat, a sót és a borsot, majd turmixold sima krémmé.Sárgarépás túrókrém

  3. A krémet azonnal tálalhatod, vagy hagyhatod lehűlni a hűtőszekrényben. Kiváló rozskenyérrel vagy pirított toasttal. Jó étvágyat!Sárgarépás túrókrémSárgarépás túrókrém

A receptben használt termékek

Kapcsolódó receptek

Egészséges fitness tojáskrém

Tonhalkrém cottage cheese és tojással

Vegán céklakrém recept

Céklakrém tojással

Sült paprika krém

Túrós avokádókrém

Baba Ghanoush: arab padlizsánkrém

Sós gofri szendvics

Sült bagett csirkehússal és házi buffalo szósszal

Fitness szendvics füstölt lazaccal

Fitt cukkinis répás tócsni fokhagymás mártással

Csirkés quesadilla recept

Joghurtos vakondtúrás torta pohárban

Egészséges brownie sajttorta

Házi készítésű csirkefalatkák