Kreatin Creapure® – márkás kreatin német védjeggyel, növeli a fizikai teljesítményt az egymást követő rövid, nagy intenzitású fizikai edzések során.
Kreatin Creapure® – márkás kreatin német védjeggyel, növeli a fizikai teljesítményt az egymást követő rövid, nagy intenzitású fizikai edzések során.
120 kapszula
2 változat
300 g
6 változat
300 kapszula
2 változat
500 g
2 változat
500 g
2 változat
100% pénzvisszafizetési garancia Ha nem vagy elégedett, visszatérítjük a pénzedet.
Csomagok
Akár 25 % megtakarítás az egyik csomag megvásárlásával
17 004 Ft
Kedvezmény akár 25 %
21 256 Ft
Kedvezmény akár 20 %
17 358 Ft-tól
Kedvezmény akár 23 %
Készleten
5
és így tovább
darabok
Készleten
5
és így tovább
darabok
Készleten
5
és így tovább
darabok
Készleten
5
és így tovább
darabok
Készleten
5
és így tovább
darabok
Készleten
5
és így tovább
darabok
Készleten
5
és így tovább
darabok
Készleten
5
és így tovább
darabok
Készleten
5
és így tovább
darabok
Készleten
5
és így tovább
darabok
Készleten
5
és így tovább
darabok
Készleten
5
és így tovább
darabok
Becsült kézbesítés
szerdán
Fedezd fel, hogyan használhatod ki a kreatin előnyeit
Növeld a rövid távú
teljesítményintenzitást 🚀
A kreatin természetes módon is előfordul a szervezetünkben, főként az izomsejtekben kreatin‑foszfát formájában, amely részt vesz az energiatermelésben. A kreatin pótlásával azonban akár 20‑40%-kal is növelheted a kreatin‑foszfátraktáraidat (CP).
Monohidrát 👉 ellenőrzött és bevált forma
Egyes gyártók túlzásba esnek, és számos kreatinfajtát adnak készítményeikhez, ami nemcsak az árat, de paradox módon a termék hatékonyságát is negatívan befolyásolja. Ennek oka, hogy más formák nagyobb arányban tartalmaznak adalékanyagokat, amelyek csökkenthetik a biológiai hozzáférhetőséget, és lényegesen kisebb mennyiségben tartalmaznak tiszta kreatint [6].
A tiszta kreatin aránya (%)
Kreatin‑monohidrát
88
Kreatin HCL
78
Kreatin‑piruvát
60
Tri‑kreatin citrát
41
Információk forrása (6)
Listázás megtekintése
Listázás elrejtése
[1] Creatine supplementation and endurance performance: surges and sprints to win the race
[2] Single dose creatine improves cognitive performance and induces changes in cerebral high energy phosphates during sleep deprivation
[3] Effects of 4-Week Creatine Supplementation Combined with Complex Training on Muscle Damage and Sport Performance
[4] Effects of Creatine Supplementation on Athletic Performance in Soccer Players: A Systematic Review and Meta-Analysis
[5] Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations
[6] Bioavailability, Efficacy, Safety, and Regulatory Status of Creatine and Related Compounds: A Critical Review
*A jótékony hatás napi 3 g kreatinnal érhető el.
Összetevők
Creapure® kreatin‑monohidrát, savanyúságot szabályozó anyag: citromsav, természetes aromák, spirulina és sáfránymag‑koncentrátum, édesítőszer: szteviol‑glikozidok szteviából.
Figyelmeztetés allergiások számára: Földimogyorót, dióféléket és tejet tartalmazhat.
Összetevők
100% Creapure® kreatin‑monohidrát.
Ez a termék nyomokban gluténtartalmú gabonaféléket, tojást, szóját, szezámmagot, földimogyorót, tejet és dióféléket tartalmazhat.
Összetevők
Creapure® kreatin‑monohidrát, cellulóz kapszula.
Összetevők
Creapure® kreatin‑monohidrát, savanyúságot szabályozó anyag: citromsav, narancskivonat 2%, sárgarépalé-koncentrátum, természetes aroma, édesítőszer: szteviol‑glikozidok szteviából.
Figyelmeztetés allergiások számára: Földimogyorót, dióféléket és tejet tartalmazhat.
Kalóriatáblázatok
| 1 kapszula | 6 kapszula | |
| Creapure® kreatin‑monohidrát | 775 mg | 4650 mg |
Kalóriatáblázatok
| 5 g | |
| Kreatin‑monohidrát (Creapure®) | 5 g |
Kalóriatáblázatok
| 5 g | |
| Kreatin‑monohidrát (Creapure®) | 4,5 g |
Kiszerelés: 300 g
Adagolás: 5 g (4/5 mérőkanál)
Adagok a csomagolásban: 60
Adagolás: 5 g (4/5 mérőkanál)
Adagok a csomagolásban: 60
Kiszerelés: 300 g
Adagolás: 5 g (4/5 mérőkanál)
Adagok a csomagolásban: 60
Adagolás: 5 g (4/5 mérőkanál)
Adagok a csomagolásban: 60
Kiszerelés: 300 kapszula
Adagolás: 6 kapszula
Adagok a csomagolásban: 50
Adagolás: 6 kapszula
Adagok a csomagolásban: 50
Kiszerelés: 120 kapszula
Adagolás: 6 kapszula
Adagok a csomagolásban: 20
Adagolás: 6 kapszula
Adagok a csomagolásban: 20
Kiszerelés: 500 g
Adagolás: 5 g (4/5 mérőkanál)
Adagok a csomagolásban: 100
Adagolás: 5 g (4/5 mérőkanál)
Adagok a csomagolásban: 100
Kiszerelés: 300 g
Adagolás: 5 g (4/5 mérőkanál)
Adagok a csomagolásban: 60
Adagolás: 5 g (4/5 mérőkanál)
Adagok a csomagolásban: 60
Adagolás
- Javasoljuk, hogy naponta 1x adjon 5 g‑ot (4/5 adagolókanál) 150 – 250 ml hideg italhoz, majd keverje el.
- A kreatin‑monohidrát vízben nem oldódik fel. Jól oldódik gyümölcslevekben vagy más savas italokban.
- A kreatin fogyasztása edzés után, fehérjetartalmú itallal együtt, vagy a nap bármely szakában étkezéssel együtt ajánlott. Más tápanyagokkal együtt fogyasztva jobban hasznosul, és nagyobb hatást fejt ki a fizikai teljesítmény növelésére. A teljes napi adagot több kisebb adagra is fel lehet osztani.
| Ajánlott fogyasztási idő | Edzés előtt/után, a nap bármely szakában, étkezéssel együtt |
| Kedvelt kombináció | Omega‑3, Magnézium‑malát, Magnézium‑biszglicinát, Whey Protein |
| Kinek ajánlott a termék | Erőnléti sportolók, sprinterek, futballisták, jégkorongozók, küzdősportolók, vegánok és vegetáriánusok, szellemileg megterhelő munkát végzők és diákok |
Adagolás
- Vegyen be 3 kapszulát naponta 2x.
- A kreatint ajánlott edzés után fehérjetartalmú itallal vagy a nap bármely szakában étkezéssel együtt bevenni. Más tápanyagokkal együtt fogyasztva jobban hasznosul, és nagyobb hatást fejt ki a fizikai teljesítmény növelésére. A teljes napi adagot több kisebb adagra is fel lehet osztani.
| Ajánlott bevételi idő | Edzés előtt/után, a nap bármely szakában, étkezéssel együtt |
| Népszerű kombináció | Omega‑3, Magnézium‑malát, Magnézium‑biszglicinát, Tejsavófehérje |
| Kinek ajánlott a termék | Erőnléti sportolók, sprinterek, futballisták, jégkorongozók, küzdősportolók, vegánok és vegetáriánusok, szellemileg megterhelő munkát végzők és diákok |
Adagolás
- Javasoljuk, hogy naponta 1× adjon 5 g‑ot (4/5 adagolókanál) 150 – 250 ml hideg italhoz, majd keverje el.
- A kreatin‑monohidrát vízben nem oldódik. Jól oldódik gyümölcslevekben vagy más savas italokban.
- A kreatint ajánlott edzés után fehérjetartalmú itallal vagy bármikor a nap folyamán étkezéssel együtt fogyasztani. Más tápanyagokkal együtt bevéve jobban hasznosul, és nagyobb hatást fejt ki a fizikai teljesítmény növelésére. A teljes napi adagot több kisebb adagra is fel lehet osztani.
| Ajánlott fogyasztási idő | Edzés előtt/után, bármikor a nap folyamán, étkezéssel együtt |
| Kedvelt kombináció | Omega‑3, Magnézium‑malát, Magnézium‑biszglicinát, Whey Protein |
| Kinek ajánlott a termék | Erősportolók, sprinterek, futballisták, jégkorongozók, küzdősportolók, vegánok és vegetáriánusok, szellemileg megterhelő munkát végzők és diákok |
Figyelmeztetés
- Az adagolókanalak rövid ideig tartó hiánya miatt az L25209, L24875, L24513 tételeknél kissé nagyobb, 8 g‑os adagolókanalat használtunk. Ezeknél a tételeknél az ajánlott adagolás 5/8 adagolókanál, azaz 5 g.
Figyelmeztetés
- Étrend‑kiegészítő.
- Gyermekektől elzárva tartandó.
- Gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára nem ajánlott.
- A napi adag túllépése nem ajánlott.
- Nem helyettesíti a változatos étrendet.
- Száraz hűvös helyen tárolandó, napfénytől védendő.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, ID 29269555.
Kedvelt hasonló termékek
Kapcsolódó termékek
Mások ezeket vásárolták
Kérdések
Stella
tavaly
ID: P92817506c165fa4f
Hello. A kreatin kapszula ajánlott napi bevitel 6 kapszula ez hány gramm kreatinnak felel meg? Mert ugye azért nem mindenkinek ugyanannyi kreatinra van szüksége. Köszi a választ
Anna
11 hónappal ezelőtt
ID: P93bff4b4f6e6b011
Helló, köszönjük érdeklődését. A kreatin ajánlott napi adagja kapszula formájában 6 kapszula, ami 4650 mg kreatin-monohidrátnak felel meg. Ez az adag alkalmas rendszeres napi használatra. Ha nagyobb testtömeggel rendelkezik (80-90 kg felett), akkor az adagot kissé megnövelheti, akár napi 10 g kreatinig. További szép napot kívánunk!
Gergely
tavaly
ID: Pb18bace17dfecc68
A 4/5 kanál mit jelent? "Négyötöd"? "Négy vagy öt"?
Kateřina
tavaly
ID: P9a08c22faee16579
Helló, ez négyötödét jelenti, ami 5 g. Szép napot kívánok.
Strejda
8 hónappal ezelőtt
Cseh nyelvből fordítva
●
ID: Pa652a0ba59faf584
Négyötöd