Étrend-kiegészítők
Szekció
Téma
- Étrend-kiegészítők (5) Reset Étrend-kiegészítők
- Egészséges táplálkozás (2)
- Mentális jólét (2)
- Regeneráció (1)
Melyik a legjobb omega 3 kapszula?
Az Omega‑3 étrend‑kiegészítők a piacon a legnépszerűbbek közé tartoznak. Milyen mutatókra érdemes odafigyelni egy minőségi termék kiválasztásakor?
Ashwagandha: mi is ez, mik a hatásai és hogy kell adagolni?
Az Ashwagandha egy olyan gyógynövény, amelyet a keleti kultúrák hagyományos gyógyászatában évezredek óta használnak pozitív hatásai miatt, a mentális egészség támogatásától kezdve az energia és vitalitás fokozásáig. Ez a cikk az előnyeit, valamint a kockázatokat és a lehetséges adagolást vizsgálja.
Micelláris kazein: egy kiváló minőségű, figyelmen kívül hagyott fehérje
A micelláris kazein az egyik legjobb minőségű fehérjeital, amely a piacon kapható. Mik a fő előnyei?
![Hogyan készül a tejsavófehérje?](https://cdn.vilgain.com/image/article-cover/preview-desktop/jak-se-vyrabi-syrovatkovy-protein-2.jpeg?v=1631104479)
Hogyan készül a tejsavófehérje?
A sportolók körében szinte mindenki ismeri a tejsavófehérjét. De tudja, hogyan készül?