Étrend-kiegészítők
Szekció
Téma
- Étrend-kiegészítők (5) Reset Étrend-kiegészítők
- Egészséges táplálkozás (2)
- Mentális jólét (2)
- Regeneráció (1)
Ashwagandha: mi is ez, mik a hatásai és hogy kell adagolni?
Az Ashwagandha egy olyan gyógynövény, amelyet a keleti kultúrák hagyományos gyógyászatában évezredek óta használnak pozitív hatásai miatt, a mentális egészség támogatásától kezdve az energia és vitalitás fokozásáig. Ez a cikk az előnyeit, valamint a kockázatokat és a lehetséges adagolást vizsgálja.
Hogyan készül a tejsavófehérje?
A sportolók körében szinte mindenki ismeri a tejsavófehérjét. De tudja, hogyan készül?
Melyik a legjobb omega 3 kapszula?
Az Omega‑3 étrend‑kiegészítők a piacon a legnépszerűbbek közé tartoznak. Milyen mutatókra érdemes odafigyelni egy minőségi termék kiválasztásakor?
Koreai ginzeng: hatása és megfelelő adagolás
A koreai ginzeng az egyik legnépszerűbb növényi kivonat a keleti gyógyászatban. Hogyan hat az immunrendszerre, az agyra és a szexuális funkciókra?