Cikkek
Szekció
- Egészség (4)
- Táplálkozás (3) Reset Táplálkozás
Téma
- Egészséges táplálkozás (1) Reset Egészséges táplálkozás
- Étrend-kiegészítők (2) Reset Étrend-kiegészítők
Zabpehely és az egészség: miért érdemes belerakni az étrendedbe?
A zabpehely már elég régóta ismert fitneszélelmiszer. Egy ilyen reggeli gabonapehely ízletes és könnyen emészthető formában rengeteg energiával látja el a szervezetét. Az ember ezután szinte meg sem éhezik ebédidőig, vagy csak egy kis nassolnivaló is megteszi a hatását.
Hogyan készül a tejsavófehérje?
A sportolók körében szinte mindenki ismeri a tejsavófehérjét. De tudja, hogyan készül?