Recept egy egészséges nyári felfrissüléshez? Megvan! Próbáld ki ezt a fehérjével felturbózott eperfagylaltot, és élvezd bármikor a nyári meleg napokon. 🍓
A recepthez felhasznált összetevők beszerzése
1 adag tartalma
- 290 kcal
- 35,5 g szénhidrát
- 16,8 g zsír
- 18,5 g fehérje
2 adag
2 adag
- 300 g cottage sajt
- 200 g eper
- 5 kanál juharszirup
- 1 Vilgain kókuszos falat
- fagyasztva szárított eper
Elkészítés
-
-
A fagylalt felét kiöntjük a dobozba.
-
A fagylaltra morzsoljuk a kókuszos eper ízű kekszet, majd megszórjuk liofilizált eper szeletekkel.
-
Ráöntjük a maradék fagylaltot, megszórjuk liofilizált eperrel, majd betesszük a fagyasztóba – lehetőleg egy éjszakára.
-
Tálalás előtt hagyjuk a fagylaltot legalább 15 percig állni, hogy könnyebben adagolható legyen.
-
És tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!
