@adribaluchova
Naše ráno ☁️🥹 kód “adri” na @vilgainczsk platí už len do nedele (pre Česko aj Slovensko!)🧸🤍 #newbornvibes #aestheticmorning #cozymoments #slowlife #mommylife #babyvlog #newbornlove #mladamama #materstvo #tehotenstvo #vlog #cz #sk @aktin
všetko má konečne svoje miesto 🙏🏼🏠 a keď už som pri tom, doplnila som zásoby aj od @vilgainczsk – zdravé potraviny, ktoré sú nielen krásne minimalistické, ale aj plné kvalitných surovín 🌾 🛒 Zľava platí len tento týždeň – s kódom ADRI pre 🇸🇰 aj 🇨🇿 @aktin #organizaciadomu #vilgain #vilgainsk #vilgaincz #mojdom #minimalhomestyle #komora #organizujem #homeinspo #kuchynskaorganizacia #aestheticstorage #zdravyzivot #healthyhome #adricode #auracollectivevibe
kód “ADRI” platí len do nedele.! 🍯🫐🪽 ako vždy platí pre Česko aj Slovensko 🤍 + všetkých mojich obľúbencov nájdete vždy na zoznamoch aktin.cz/adri a aktin.sk/adri 🫶🏼 @vilgainczsk @aktin #vilgain #vilgainczsk #aktin #aktinhaul #haul #potraviny #nakup #nákup #nakuppotravin #cz #sk #czsk #healthy #health #healthyfood
s kódom “ADRI” máš len do tejto nedele zľavu na všetko na @aktin 💗🥞🍋 🇸🇰 aktin.sk/adri 🇨🇿 aktin.cz/adri Moje must-have? Proteínové palacinky od @vilgainczsk rovnako ako všetky možné snacky, kozmetika, čistiace prostriedky a jednoducho všetko, keď sa chcete stravovať a celkovo používať len tie najčistejšie a najkvalitnejšie produkty ☁️🌸 PS. pre dlhší obsah nezabudni sledovať môj YouTube “Adri Bouchard”, kde nájdeš vždy viac 🫶🏼 #rannarutina #mojerano #vilgain #tehotenstvo #slowliving #proteinovepalacinky #aestheticmorning #momlifeloading #zlava #sleva #zlavovykod #sledovykod #aktin #vilgain
🍕obľúbené mini pizze z pizza base od @vilgainczsk (kde vám len do konca týždňa platí kód “ADRI” ako zľava na celú objenávku pre Česko aj Slovensko 🤍) – stačí pridať to, čo máme radi (alebo čo sa práve nájde v chladničke 🧀🍅🌿), šupnúť do rúry a o pár minút je na stole voňavé, chrumkavé potešenie. Ideálne na busy večery, keď je málo času, ale napriek tomu máš chuť na niečo dobré a vyvážené 💛 @vilgainczsk @aktin @aktinrecenze #recept #pizza #vecera #covarit #rychlyrecept #minipizza #pizzabase #pizzarecipe #cz #sk #vilgain #aktin #vilgainrecept #večera #vecere #healthy #wellness
Zľava s kódom “ADRI” len do konca týždňa 🩷 zľavový kód platí pre CZ aj SK ✨ a mojich obľúbencov vždy nájdete na aktin.sk/adri alebo aktin.cz/adri #aktin #vilgain #vilgainczsk #sleva #zlava #zľava #slevovy #kod #slevovykod #zlavovykod #adri #health #zdravy #nakup #haul #aktinrecepty @aktin @vilgainczsk
zľava na @aktin @vilgainczsk s kódom “ADRI” pre ČR aj SR len do nedele! 🤍🍬🫶🏼 platí aj na všetky zľavnené produkty ☺️✨ #food #foodhaul #cz #sk #nakup #aktin #vilgain #czsk #vilgainczsk #nákup #potraviny #nakuppotravin #potravinovy #wellness #wellnessgirl #fitgirl #fyp
kód “ADRI” platí len do 27.4.! 🍯🫐🪽 ako vždy platí pre Česko aj Slovensko 🤍 + všetkých mojich obľúbencov nájdete vždy na zoznamoch aktin.cz/adri a aktin.sk/adri 🫶🏼 *celé video na tt @adribaluchova - Instagram asi nepochopil, že ani 3 minúty mi na tieto nákupy nestačia :D #vilgain #vilgainczsk #aktin #aktinhaul #haul #potraviny #nakup #nákup #nakuppotravin #cz #sk #czsk #healthy #health #healthyfood
tip na rýchly obed alebo večeru plnú bielkovín 🥪 > recept na tieto toasty/sendviče vznikol úplnou náhodou, no myslím, že práve takéto recepty patria k tým najlepším 🤤 potrebuješ: - kvalitného tuniaka z konzervy* - lyžičku horčice - trošku sójovky* - kyslé uhorky - sušené paradajky - sezam* - soľ/korenie/bylinky podľa chuti :) + kvalitný toast (ja používam @vilgainczsk - neuveriteľná chuť aj zloženie) KDE NÁJDEŠ VŠETKY INGREDIENCIE S *? aktin.sk/adri aktin.cz/adri & zároveň tým podporíš moju tvorbu, za čo z celého ❤️ ďakujem 🫶🏼 verím, že vám táto chrumkavá dobrota bude chutiť! #aktin #aktinsk #aktinrecepty #vilgain #toast #sendvic #sandwich #rychly #rychlyobed #vecera #fitvecera #healthy #tipnaobed @aktin @aktinrecepty @vilgain
detajl jednotlivých jedál 💗 ↴ 🫐 granola bowl - jogurt - granola / vločky* - oriešky* - cheatspread* - čučoriedky - čakankový sirup* 🥗 šalát - listový mix - nastrúhaná mrkva - rajčinky, paprika, jarná cibuľka - zálievka (čakankový sirup + horčica + bylinky)* - syr (parmezán) 🍇 snacks 🍋 - hrozno - citrónová voda 🌮 mini tacos - hovädzie mleté mäsko s @vilgain kečupom* - tacos - ryža - zeleninka bavia vás tieto videá?💗 opäť, všetky dobroty/ingrediencie s * nájdeš na: aktin.sk/adri aktin.cz/adri & momentálne platí aj doprava zdarma :) #aktin #aktinsk #vilgain #eating #eatinglike #kylie #kyliejenner #food #healthyfood #foodinspo #sk #cz #jem #jedalnicek #diet #healthydiet #workout #czsk @vilgainczsk @aktin
💌 open to see the top 3 things that are essential for growth . . . ✨train with intensity and intent 🥯nourish to flourish 🕊rest and recover wearing @vilgain seamless set 🤍 found @ (NÁJDETE NA): aktin.sk/adri or aktin.cz/adri #aktin#aktinsk#vilgain @aktin @aktinsk
🥙 TIPY NA ZDRAVÉ OBEDY/VEČERE 🥑 krásnu sobotu všetkým 🤍 veľmi rada vám pridávam nejaké moje obľúbené sladké raňajky, dezerty a iné dobroty… no nie často zdieľam svoje tipy na jednoduché, vyvážené a zdravé obedové inšpirácie/tipy na chutnú večeru. dnes by som vám rada ukázala zopár z nich 🍕 určite mi dajte vedieť, či by ste chceli, aby som pridávala viac podobných príspevkov :) 1. chrumkavý šalát s tofu, jahodami a vlašskými orechmi* 2. wrap* zapekaný so šunkou, (vegan/light) syrom a kukuricou 3. rýchla pizza* s čímkoľvek, čo miluješ (🫑🌽🥓🧀🥚🧅) 4. cestovinový šalát s tuniakom*, domácim dressingom a chrumkavou zeleninou 5. pečené kuracie mäso s pečenými zemiakmi (z fritézy) najkvalitnejšie suroviny označené * nájdeš na zoznamoch (pre SK platí aj doprava zdarma): aktin.sk/adri aktin.cz/adri aký je tvoj obľúbený obed/večera? daj nám tip do komentárov! 😋 varíte si niečo podobné? už ste skúšali niečo z mojich receptov? 🥑🥦 krásny a (podľa možností) oddychový víkend prajem, adri @aktin @aktinsk @vilgain @aktinrecepty #aktin #aktinsk #aktinrecepty
NÍZKOKALORICKÝ BUENO KRÉM PLNÝ BIELKOVÍN 🍫🌰 30g bielkovín // 150 kcal // 3 ingrediencie budeš potrebovať: 🤎 tvaroh (250g) 🤎 odmerka proteínu (čoko-oriešok)* 🤎 lyžička kakaa* [všetko s * nájdeš vždy na zoznamoch: aktin.sk/adri aktin.cz/adri ~ vždy tam nájdeš moje obľúbené suroviny, zdrave jedlo, suplementy, iné dobroty a dostaneš i dopravu zdarma :)] postup je veľmi jednoduchý. všetky suroviny spolu vymixujeme (ak použiješ jemný tvaroh, stačí len vymieňať lyžičkou). vyšli mi dve porcie (hodnoty sú vypočítané bez pridaného buena) dobrú chuť :) pre viac receptov nezabudni sledovať môj profil <33 #aktin#aktinsk#aktinrecepty#vilgain @aktin @aktinsk @aktinrecepty @vilgain
embrace messy hair and sweatpants. koniec mesiaca znamená, že vám musím ukázať niekoľko z mojich momentálne obľúbených fashion kúskov z @aktin / @vilgain a všetky nájdete na zozname: aktin.sk/adri aktin.cz/adri [+ ako darček dostanete dopravu ZDARMA pre 🇸🇰] v poradí na jednotlivých fotkách: ~ Y-Strap Padded Bra ~ Heavy Brushed Hoodie (coca mocha) ~ Seamless Ribbed Legging+Bra (mauve) ~ Mock Neck Sweat (olivová) krásny začiatok nového týždňa prajem 🤍 #aktin#aktinsk#vilgain @aktinsk @vilgain @aktin
You make me happy in a way no one else can. 🤎🐻 [na sebe mám moju milovanú unisex @vilgain mikinu vo farbe coca moca, ktorú najdeš aj s tými naj ponožkami na zoznamoch:] SK: aktin.sk/adri CZ: aktin.cz/adri prajem vám krásnu druhú adventnú nedeľu a ten najúspešnejší týždeň, ktorý máme pred sebou 🤍 . . . @aktin @aktinsk @aktinrecenze #aktin #vilgain #aktinsk