Reflex Nutrition L-Glutamine
Kérdések
3
megválaszolt kérdés
Jó napot!
Szeretném megkérdezni az L-Glutamin termékkel kapcsolatban, hogy alkalmas-e izomépítésre? És jó-e fehérjével kombinálni?
Köszönöm a válaszát.
Btw:átmegy a doppingellenőrzésen?
Helló, a glutamint a fehérje kiegészítéseként szedheti a szervezet anabolikus fázisának támogatására, ennek hatására az izmok nagyobb védelmet kaphatnak az intenzív edzés során bekövetkező sérülésekkel szemben, és gyorsabb lehet a regenerálódás. Ez a termék nem tartozik a doppingellenőrzés hatálya alá. Szép napot kívánunk!
Helló,
Megkérdezhetem, honnan szerezted ezt az információt, hogy a glutamin nem megy át a doppingellenőrzésen?
Köszönöm.
Helló, ezt az információt a Cseh Doppingellenes Bizottság honlapján a tiltott anyagok listáján ellenőrizheti, további szép napot kívánok.
Helló,
Tudnál küldeni egy linket, hogy hol van megírva? Ez az anyag soha nem szerepelt a tiltólistán.
Köszönöm.
Helló, attól tartok, hogy hiba történt az adagolási utasításban. Azt írja, hogy egy adag 50 g-nak felel meg. Valószínűleg 5 grammra gondolt.
Sziasztok, azt szeretném kérdezni, hogy milyen kombinációt ajánlanátok? Valahol azt írják, hogy a béta-alanin remekül működik a kreatinnal, de amikor itt olvastam pár témát valaki az L-glutamint írta. Szeretnék izomtömeget szedni és inkább vésett szeretnék lenni. Kb egy éve edzek. Magasság 187, súly 74.... A kreatin a Con-Cret...
Köszönöm a válaszokat
Először is, jól kell enni. Az izomtömeg növekedéséhez fontos, hogy a napi fehérjebevitel körülbelül 120-140 g fehérje legyen az Ön számára. Természetesen fontos, hogy más tápanyagokat is pótolj, de ezzel nem lehet gondod. Aztán esetleg kipróbálhatsz valami mást is (kreatin, anabolikák, tesztoszteron fokozók stb.). Szóval kezdésnek én egy jó minőségű tejsavófehérjére esne a választásod (Smartlabs, Scitec, phd, Reflex, PHP), aztán kihasználhatod a kreatin hatékonyságát (creapure - kreatin monohidrát), vagy edzés előtti anabolikák (assault, c4, juggernaut).
Most kaptam meg, MP Combat... és a kreatin Con-cret.
A fehérjebevitelem pont ebben a tartományban van. Csak azon tűnődöm, hogy a béta-alanin..vagy az L-glutamin????
Szeretném a legtöbbet kihozni abból a kreatinból.