Amix Creatine Monohydrate
Kérdések
15
megválaszolt kérdés
Helló, a napi három tablettát reggel délután és este kell bevenni, vagy mindhármat edzés előtt, és mindhármat délután, edzésmentes napon?
Helló, javasoljuk, hogy étkezés közben vagy edzés után egy fehérje itallal együtt vegye be. Az ajánlott adagot egy adagban vagy elosztva is be lehet venni. Szép napot kívánok
Helló. 2 kérdésem van. Először is - kombinálhatom ezt a terméket a Reflex kreatinporral? A lényeg, hogy edzésnapokon keverem a port fehérjével. Nem edzésnapokon örülnék, ha csak egy kapszulát nyelnék le.
Másodszor - hány gramm kreatin van 3 kapszulában kérem? Hacsak nem a napi 3 kapszula adagja érvényes.
Hello Tom, természetesen kombinálhatod. Ami a második kérdésedet illeti, az összetevőknél feltüntettük :-) 3 kapszula 2,4g kreatint tartalmaz. További szép napot :-)
Helló,
Egy kérdés az adagolással kapcsolatban. Itt azt írja, hogy napi 6 kapszula, a csomagoláson pedig az áll, hogy napi 3kapszula. Hol van az igazság🤔🤔🤔
Köszönöm szépen
Hello Martin, a helyes adagolás napi 3 kapszula. Köszönjük az észrevételt, azonnal korrigáljuk a weboldalon. Szép napot kívánok
Sziasztok, azt szeretném megkérdezni, hogy ezt csak edzésnapon vagy minden nap kell bevenni. Köszönöm a választ
Szia David, biztosan megteheted edzés és nem edzésnapokon is :-) Szép napot!
És hat óra után kell bevennem, vagy bevehetem a 6 tablettát közvetlenül egymás után?
Szia David, nyugodtan vedd be mind a 6 kapszulát egyszerre. Ha kényelmetlenül érzi az egymás utáni adagolást, akkor akár fel is oszthatja 2 adagra, egyenként 3 kapszulára;-) Szép napot kívánok.
Jó napot, szeretném megkérdezni, hogy az Amix Creatine Monohydrate 1000g mikor lesz újra raktáron, előre is köszönöm.
Helló, David, legkésőbb holnapra meg kell érkeznie. Kellemes napot kívánok.
Helló. Nincs telítődési fázis még a tablettáknál is? Illetve mennyit kell szedni.
Helló,
a kreatin telítési fázisára nincs szükség, a kreatin hosszú távon napi 3-5 gramm mennyiségben is bevehető, anélkül, hogy megvonásra lenne szükség.
Ha azonban valóban telíteni szeretne, akkor az eljárás a következő:
1. hét: napi 4x5 gramm
2-4. hét: napi 5 gramm
Hagyja abba a kreatint legalább még egy hónapig. Azonban, mint írtam, zavartalan veseműködést feltételezve, a kreatint nem kell abbahagyni még ezután az egy hónap után sem. Szép napot kívánok!
Sziasztok,itt ez a kreatin ugyanúgy van adagolva mint mindenki más és követi a kreatin ciklust? Pl 4 hétig szedjünk napi 5g-ot reggel a nem edzésnapokon és edzésnapokon közvetlenül edzés után és 4 hét után álljunk le 5 hétre és utána újra kb? Köszi;)
Helló, a leghatékonyabb ciklus: 10 nap 4x5g és a következő 20 nap 2x5g, majd legalább 4 hétig abbahagyni. Szép napot kívánok.
Hello
Mi a véleményed az AMIX kreatin monohidrát és a MUSCLEPHARM COMBAT POWDER kombinációjáról? Köszönöm
Kreatin-monohidrát + egy ésszerű fehérjetermék = jó kombináció, ha megfelelően adagolva hatékony.
Nem tudok dönteni az amix monohidrát és a MUSCLEPHARM CREATINE 300G között. Kérem tanácsát és esetleg kérje a megfelelőbb adagolást a megfelelőbbet.
Ajánljuk bármelyik Creapure kreatin-monohidrátot, ez egy ilyen garancia a tisztaságra és a referenciák szuverének. Az adagolás napi 5g, nem több és nem kevesebb.
Csak azt szeretném kérdezni, hogy mindenhol a csomagolás szórólapjain az áll, hogy 6 kapszula 60 perccel edzés előtt, de most hallottam, hogy edzés után 6 kapszulát kell bevenni, ez napi 12 tablettát jelent! Csak azért kérdezem, hogy biztos legyen valami hatása és ne károsítsa az egészségemet! Köszönöm a választ!
Naponta összesen 6 kapszula (még az edzés napján is), nem kell túllépni, a napszak nem fontos.
mennyi ideig kell szedni a kreatint és hogyan ajánlja? Mondjuk 5 napot az első fázisban és 3 hetet a másodikban?.. :)
Javaslom, hogy napi 3-5g-ot szedjen, ameddig csak szükséges. A kreatin-monohidrátról nem bizonyított, hogy bármilyen módon káros lenne, még nagyon hosszú adagolás esetén sem, ellenkezőleg, a szervezet fizikai teljesítményére az alapvető pozitívumok mellett kisebb előnyöket is találtak.