Az L‑teanin egy nem‑fehérjeképző aminosav (azaz olyan aminosav, amely nem játszik szerepet a test fehérjéinek képződésében). Természetes módon előfordul a zöld teában (Camellia sinensis), melyet ezért hagyományosan a relaxáció és a szellemi teljesítmény támogatására fogyasztanak. Hozzájárul a normál szívműködéshez és a zsíranyagcseréhez.
Miért nem derül ki általában az L‑theanin forrása más termékekben? Vagy a gyártónak sincs róla fogalma, vagy szintetikusan előállított L‑theaninról van szó. A Vilgain L‑teanin forrása a magas koncentrációjú 40%-os zöld tea kivonat.
Ha ezeket az anyagokat egyszerre szeded, a koffein hatásának kezdete nem olyan éles, de emellett tovább tart. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy e 2 anyag kombinálása jobban fokozza az agyi teljesítményt, mintha külön‑külön vennénk be az anyagokat.
A legújabb tanulmányok [3] az L‑teanint a központi idegrendszerre gyakorolt hatásával kapcsolatban vizsgálták, ahol serkentheti az α-agyhullámok termelődését, ami a relaxáció és a felszabadulás érzését idézi elő.
Támogatja a relaxációt anélkül, hogy a kognitív funkciókat tompítaná.
Tanulmányok szerint az L‑theanin optimális adagja 100‑200 mg adagonként. Ez az adag körülbelül 10‑20 csésze zöld teának felel meg. Azonban az Vilgain L‑teanin egy kapszulában is megtalálható. A zöld tea hatása már 30 perccel a fogyasztás után jelentkezik, és akár több órán át is tart.
1 kapszula Vilgain L‑Theanine
1 csésze zöld tea
A teaninon kívül természetesen kapszulánként körülbelül 75 mg polifenolt, 16 mg EGCG‑t és 10 mg koffeint tartalmaz. Ezt a természetes terméket rövid és hosszú távon is használhatja.
Kínai teafa levél kivonat (Camellia sinensis L., 40% L‑teaninra standardizálva), cellulóz kapszula.
Származási ország: A Cseh Köztársaságban gyártva.
1 kapszula | |
Zöld tea‑kivonat | 250 mg |
- amelyből L‑teanin | 100 mg |
